10-25
热敷是指使用含热气的物质敷于皮肤的表面，通过促进血液循环，缓解身体的不适症状，对身体健康有一定的好处。但是需要控制好温度，以免对局部造成损伤。热敷通常可以使用热毛巾或者暖水袋直接敷于疼痛的部位，能够有效…
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10-25
一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善…
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10-25
作用：通过热传导使患处皮温升高，从而扩张局部血管，改善血供，达到缓解疲劳和疼痛，促进组织愈合的目的。功效：缓解焦虑、缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环、缓解炎症。如有不适，建议及时到医院就诊，对症治…
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10-25
热敷通常不可以减肥，因为减肥要求每日摄入的总能量小于每日消耗的总能量，而热敷某个部位并没有明显消耗机体内能量的作用。但是热敷对于减肥还是有一定的辅助作用，比如热敷能够促进局部的血液循环，促进机体的新陈代…
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10-25
一般情况下，肩颈是可以每天热敷的，可以缓解局部不适感等症状。热敷可以促进局部的血液循环，有利于血液的流动，对于缓解疼痛等症状具有一定的帮助。在平时由于工作和生活，可能会导致长期保持一种姿势，在临床通常会…
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10-25
热敷腿的好处，主要体现在放松腿部肌肉、促进炎性物质代谢吸收、促进全身血液循环等方面。热敷腿应在专业医生指导下进行，避免造成局部灼伤。1、放松腿部肌肉：热敷腿可以让腿上的肌肉，处于充分放松状态，有利于缓解…
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10-25
热敷有利于缓解慢性疼痛及炎症，包括干热敷、湿热敷，具体操作有所不同，可在医生指导下进行。1、干热敷可使用热水袋进行热敷。将不超过50摄氏度的热水灌入热水袋内（不要装满，2/3容量即可）；排出袋内气体，拧紧盖子…
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